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L’abstinence sexuelle affecte votre corps de différentes manières. Voici comment votre corps change après un an sans sexe.

Une diminution de la confiance en soi

Un arrêt des relations sexuelles tend à vous faire sentir moins désiré et même triste. Par conséquent, cela peut altérer votre estime personnelle.

Une libido plus faible

Au fil du temps, votre libido diminuera. Toutefois, cette forme d’énergie demeure. Elle sera simplement dirigée ailleurs que dans les rapports sexuels. Elle pourrait par exemple être investie au travail ou dans le sport.

Une hausse du stress

Puisque le sexe réduit le stress, vous pourriez vous sentir plus angoissé qu’avant.

Un système immunitaire plus faible

Une étude remontant à 2004 publiée dans Psychological Reports montrait que les participants ayant des rapports sexuels réguliers possédaient plus d’anticorps que les participants abstinents.

Un risque supérieur de problèmes érectiles

Les rapports sexuels réguliers aident la fonction érectile de la même manière que l’exercice préserve la capacité aérobique du corps.

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