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Quoi de plus désagréable qu’un mal de tête qui refuse de vous quitter! Avant d’utiliser un médicament, essayez cette technique naturelle de médecine chinoise. Selon le site Bright Side, cela pourrait vous apporter le soulagement que vous recherchez.
Commencez par identifier la cause de votre mal de tête parmi les suivants afin de déterminer le point de digipuncture.
- Fatigue oculaire : le point se trouve au-dessus du nez, entre vos sourcils
- Mal de tête de tension : les points se situent à 2 à 3 cm au-dessus de chacune de vos oreilles
- Tensions au niveau de la mâchoire ou encombrement des sinus : les points sont à 2 cm de chaque narine
- Rhume ou grippe : massez au-dessus du nez, juste sous chaque sourcil
- Migraine : les points sont à l’arrière de la tête
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Une fois que vous avez trouvé le ou les points, effectuez un massage circulaire avec une faible pression des doigts pendant 30 à 60 secondes. La douleur se dissipera d’ici 5 à 10 minutes.
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