Alors qu’on croyait que la consommation quotidienne de café pouvait être nuisible pour la santé, voilà que de nouvelles recherches démontrent plutôt que ceux et celles qui boivent trois à cinq tasses de café par jour ont apparemment moins de risques de mourir prématurément de maladies cardiaques, de diabète ou de la maladie de Parkinson.
Selon l’étude menée par la Harvard Chan School of Public Health et publiée dans le journal Circulation, le café, avec ou sans caféine, serait très bénéfique chez ceux et celles qui en consomment.
C’est en comparant deux groupes d’individus dont un qui consommait moins de deux cafés par jour et un autre qui consommait de 3 à 5 cafés par jour que les chercheurs ont pu arriver à des résultats très éloquents.
Bien que la cause exacte de ces bénéfices n’aient pas encore été parfaitement identifiée, les résultats démontrent sans l’ombre d’un doute un avantage sur la santé à consommer quotidiennement de 3 à 5 cafés.
Alors, n’hésitez surtout pas à mettre en marche votre cafetière!