À seulement 23 ans, Simone Pretscherer, une jeune néo-zélandaise pesait déjà 372 livres. Accablée par la honte d’elle-même, elle vivait recluse en évitant de fraterniser avec ses amis et sa famille. Ses déplacements étaient rendus compliqués et éreintants. Le jour où elle en a eu assez, elle a décidé de prendre sa vie en main et d’opérer des changements concrets pour améliorer sa vie.
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Voici les 7 étapes qu’elle a suivies pour changer sa vie, perdre plus de 150 livres et retrouver une silhouette formidable
1 – Commencez lentement
2 – Évitez les aliments transformés et la restauration rapide
3 – Soyez réalistes
4 – Trouvez-vous une source de motivation
5 – Fixez-vous de petits objectifs tout au long de votre démarche
6 – Demeurez concentrez sur vos objectifs
7 – Célébrez votre succès
Deux ans après avoir amorcé son périple. La jeune femme est resplendissante. Elle a eu une chirurgie pour enlever les excédents de peau. Au cours de l’été, elle a même porté un bikini, ce qu’elle n’avait pas fait depuis des années. Même si elle a eu une chirurgie pour se départir des excédents de peau, elle reste marquée par des cicatrices. Toutefois, elle a appris à s’accepter et maintenant elle en fière de son corps.