Plusieurs gourous de la santé vantent les bienfaits de l’eau citronnée. Cette tendance bien-être est-elle aussi efficace qu’on le prétend? Découvrez ce qui se produira si vous buvez un litre de cette eau chaque jour pendant deux semaines.
Vous aurez meilleure mine
Les citrons sont riches en antioxydants, qui aident à prévenir les dommages cellulaires et à repousser les radicaux libres, y compris ceux qui causent les rides. En conséquence, votre teint s’améliorera.
Votre ventre sera plus plat
Puisque l’eau citronnée constitue une bonne source de potassium et que ce minéral aide à lutter contre la rétention d’eau, vous pourriez affiner votre silhouette et vous sentir moins «gonflé». De plus, les agrumes peuvent aider au mouvement intestinal.
Votre système immunitaire sera plus fort
Le citron s’avère riche en vitamine C, un antioxydant dont le pouvoir anti-inflammation aide à prévenir les rhumes.
Vous vous sentirez plus alerte
Les citrons sont énergisants. Leur gout acidulé et leur teneur en potassium sont bénéfiques pour le cerveau et le système nerveux.