Les repas surgelés sont pratiques pour les lunchs et pour se dépanner. Cependant, la plupart de ces plats sont riches en sodium et pauvres en nutriments, ce qui vous laissera sur votre faim. Voici les pires plats à éviter selon la nutritionniste Ève Godin pour Canal Vie.
Bandes de poulet à la Buffalo, Hungry-Man
Comme le rapporte Ève Godin, tous les plats de cette marque auraient pu faire partie de ce palmarès. Selon elle, les valeurs nutritives sont tellement horribles qu’«on ne devrait presque pas avoir le droit de vendre de tels produits». La quantité astronomique de calories, de gras et de sel en fait un repas bon à jeter.
Poulet frit, Swanson
Ce plat calorique, gras et salé renferme une présence «alarmante» de 3 g de gras trans. Il vaut mieux choisir une autre option.
Lasagne à la viande, Mikes
Cette lasagne hyper salée possède 1380 mg de sodium, alors que l’apport quotidien recommandé pour un adulte se situe entre 1200 et 1500 mg selon Santé Canada. Sa richesse en calories et en gras en fait également un choix peu recommandable.