Le concombre est un légume rafraîchissant rempli de bienfaits. Si vous en mangez tous les jours, voici ce qui se produira.
Votre silhouette se dégonflera
Le concombre est extrêmement peu calorique et riche en eau. De plus, il s’avère diurétique, ce qui signifie qu’il favorise l’élimination.
Vos os se porteront à merveille
Le concombre possède une teneur intéressante en vitamine K, une vitamine qui contribue à la minéralisation osseuse.
Vous serez mieux protégé du cancer
Une alimentation riche en fruits et légumes aide à prévenir le cancer. De plus, certaines études ont démontré que la cucurbitacine B qu’il contient pouvait inhiber les métastases du cancer du sein.
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Il vous donnera un teint éclatant
Le concombre étant riche en eau, il contribue à vous hydrater, ce qui améliore l’apparence de la peau. Vous pouvez aussi appliquer une tranche de ce légume directement sur vos yeux fermés afin de masquer les cernes et les marques de fatigue.