Bien que le travail soit bon pour la santé selon le vieil adage, les déplacements pour s’y rendre peuvent nuire à votre santé, selon un nouveau rapport publié par la Royal Society for Public Health au Royaume-Uni.
En effet, le rapport soutient que les longs déplacements, que ce soit en train, en autobus ou en voiture, ont un impact sur votre santé et votre bien-être : augmentation du stress, de la pression artérielle et de l’indice de masse corporelle et réduction du temps disponible pour faire des activités favorables à la santé comme cuisiner, faire de l’exercice et dormir.
Pour en arriver à ces conclusions, les chercheurs ont interrogé plus de 1500 personnes. Leurs résultats sont préoccupants :
Plus de la moitié (55%) des personnes sondées ont rapporté avoir une augmentation des niveaux de stress;
Près de la moitié (44%) ont rapporté avoir moins de temps à passer avec leur famille et leurs amis;
Plus de 2 personnes sur 5 (41%) ont rapporté faire moins d’activité physique;
Près de 2 personnes sur cinq (48%) ont rapporté avoir moins de temps pour préparer des repas santé;
Plus d’un tiers (36%) ont rapporté moins dormir;
Autour d’un tiers ont rapporté manger davantage de collations (33%) ou consommer plus de fast food (29%).
Le rapport va même jusqu’à soutenir que le travailleur moyen ajoute autour de 800 calories à son alimentation chaque semaine en raison d’un mode de transport passif.