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Quelle sensation désagréable que de sentir le besoin d’échapper une flatulence en public sans toutefois pouvoir le faire! Votre ventre se gonfle douloureusement et vous vous retenez en espérant que votre inconfort disparaisse par magie. Cela dit, est-ce que respecter les règles d’étiquette constitue vraiment une bonne idée? Découvrez comment retenir vos pets peut affecter votre santé.

Rassurez-vous. En fait, ce comportement a de très faibles risques de nuire à la santé, rapporte à Men’s Health Lisa Ganjhu, experte en gastro-entérologie. Par contre, dans certains cas particulièrement rares où le patient est très malade, une obstruction sévère au colon peut le faire gonfler comme un ballon. Plus le gaz s’accumule et plus il risque d’éclater.

Évidemment, bien que retenir ses pets ne soit pas dangereux, cela n’empêche pas les ballonnements. Si vous vous retrouvez dans cette situation embarrassante, excusez-vous pour vous rendre à la salle de bain et libérer vos flatulences.

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En prévention, vous pouvez également augmenter votre consommation de probiotiques en mangeant des aliments fermentés comme le yogourt, le kimchi ou la choucroute. De plus, tenez-vous loin des édulcorants, car leurs sucres indigestes peuvent entraîner des gaz et la diarrhée.

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2 thoughts on “Une gastro-entérologue vous déconseille fortement de retenir vos « pets »”

  1. Buvez du vinaigre de pomme (à acheter en magasin bio). Excellent pour la santé. Régule les problèmes d’estomac, de tout l’appareil digestif.
    Une grande aide pour rétablir la flore intestinale
    Plein de bons conseils sur le net.
    Le vinaigre de pommes est aussi très bon pour bien d’autres problèmes de santé.
    Consommez des pommes non traitées. Autrement épluchez les pommes conventionnelles ; la pelure contient plus de 30 produits chimiques qui sont néfastes pour la santé.

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